どうもどうも元気？?私はこの頃細くなるためにプロテインをやりだしました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉずっと、仕事が終わって帰宅して、すぐさまわずかなランチをとって、その後数時間くらい暇な日はおよそ２時間トレーニングに向かいます。これに従い１０日間ばかりで、なんと…