こんにちは！お元気ですか？♪♪♪私は最近健康のためにメンズを始めました(^○^)いつも、オフィスを出て、、即ちょっと夕食を食べて、のちに１時間強自由な日は数時間くらい練習に仲間入りします。そのせいか２週間弱で、おや２キロ弱痩せたんですよ～♪(*￣ー￣…